Meditation, Mindfullness, Achtsamkeit… Begriffe, die einen in Medien und Ratgebern derzeit schier verfolgen. Sie werden als eine Art Heilsversprechen angepriesen, die die Kraft haben sollen, mehr Ruhe, Kreativität und Ausgeglichenheit ins Leben zu bringen. Ist da was dran? Hier meine ganz persönliche Erfahrung zur täglichen Meditationspraxis. Was ist Transzendentale Meditation? Transzendenz… ein Wort, das…